Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Perut buncit sering menjadi permasalahan baik bagi laki-laki maupun perempuan.
Selain mengganggu penampilan, perut buncit juga bisa memicu sejumlah penyakit, seperti serangan jantung dan stroke.
Dilansir dari laman Kementerian Kesehatan, perut buncit terjadi ketika lingkar perut melebihi batas aman, yakni:
Umumnya, perut buncit disebabkan oleh timbunan lemak visceral.
Lemak jenis ini bisa membahayakan tubuh karena menghasilkan bahan kimia dan hormon yang beracun dan berbahaya bagi kesehatan.
Sayangnya, perut buncit kerap muncul tanpa disadari. Sejumlah kebiasaan sederhana ternyata bisa meningkatkan penimbunan lemak di perut, terutama kebiasaan di malam hari.
Lantas, apa saja kebiasaan di malam hari yang memicu perut buncit?
Kebiasaan di malam hari yang memicu perut buncit
Dikutip dari Eat This Not That, berikut kebiasaan di malam hari yang bisa memicu timbunan lemak di perut:
1. Minum susu
