Bagikan :
SonoraBangka.id - Lady Nayoan, istri pesinetron Rendy Kjaernett mengungkap kabar dugaan perselingkuhan suaminya dengan Syahnaz Sadiqah.
Hal tersebut diungkap Lady Nayoan melalui Instagram Story pribadi belum lama ini.
Terlepas dari benar atau tidaknya kabar yang beredar, ternyata perselingkuhan bisa dicegah, bahkan oleh pihak yang tergoda untuk berselingkuh.
Bagaimana caranya? Berikut cara untuk menghindar dari godaan perselingkuhan menurut psikolog klinis Marianne Brandon, Ph.D. seperti melansir Psychology Today!
1. Tempatkan Dirimu di Posisi Pasangan
Saat tergoda untuk berselingkuh, cobalah tempatkan dirimu di posisi pasangan dengan berpikir bagaimana jika kamu tahu pasanganmu tidak setia.
Kamu mungkin akan kehilangan kepercayaan pada pasangan, merasa malu, insecure, dan lain-lain.
Membayangkan dan merasakan suasana tersebut membantumu berempati dengan pasangan sehingga godaan untuk selingkuh akan berkurang.
2. Bayangkan Reaksi Pasangan Jika Tahu Kamu Selingkuh
Kedua, bayangkanlah bagaimana reaksi pasanganmu jika ia tahu kamu berselingkuh dan tidak setia.
Mulai dengan membayangkan apa yang dikatakan, dilakukan, dan bagaimana kamu akan menanggapinya. Tentu akan merepotkan, bukan?
3. Hancurkan Fantasi tentang Berselingkuh
Perselingkuhan akan memikat dan menantang jika kamu terus membiarkan dirimu tenggelam dalam fantasi hubungan lain.
Padahal, ada kenyataan pahit yang kemungkinan besar segera menyusul setelah perselingkuhan benar-benar terjadi.
Maka dari itu, jadilah realistis dan fokuslah untuk kenyataan pahit yang bisa saja terjadi alih-alih pada fantasi perselingkuhan yang menggodamu.
4. Bicarakan Keinginanmu dengan Orang yang Kamu Percaya
Bila tergoda untuk berselingkuh, segeralah mengobrol dengan orang yang kamu percayai tentang keinginanmu.
Orang tersebut bakal membantumu kembali sadar dan kamu akan menemukan kejelasan serta kekuatan untuk menahan godaan.
Tentu saja awalnya akan menyakitkan karena tak seorang pun mendukung keinginanmu, tetapi nantinya kamu akan bersyukur tidak melakukannya.
5. Paksa Dirimu untuk Kembali Fokus pada Hubungan Saat Ini
Paksa dirimu untuk kembali fokus pada pasangan dan hubungan yang ada sekarang.
Komunikasikanlah secara jujur tentang apa yang kamu butuhkan dalam hubungan dengan pasangan dan belum kamu dapatkan.
Bila perlu, kamu dan pasangan mesti saling mengatur ulang perasaan untuk sama-sama mendapatkan romansa seperti di awal hubungan.
6. Jangan Berinteraksi dengan Orang yang Membuatmu Tergoda Berselingkuh
Tidak ada cara yang lebih tepat dan pasti untuk menghindari godaan perselingkuhan selain dengan tidak berinteraksi dengan orang yang membuatmu tergoda.
Jika kamu tergoda dengan seorang rekan kerja, misalnya, buat batasan tegas untuk tidak menjalin hubungan selain urusan pekerjaan.
Apabila hal tersebut sulit dilakukan, maka langkah besar yang mungkin perlu lakukan adalah resign untuk menghindarinya dan mencari pekerjaan baru.
Yakinkan dirimu sendiri bahwa kamu memang harus menghindarinya agar tetap dapat fokus pada hubunganmu saat ini.
Nah, semoga saja cara-cara di atas dapat membantumu menghindari godaan untuk selingkuh, ya Kawan Puan.
Artikel ini telah terbit di https://www.parapuan.co/read/533818045/rendy-kjaernett-diduga-seleweng-ini-cara-hindari-godaan-perselingkuhan?page=all
