Bagikan :
SonoraBangka.id - Siklus tarik ulur hubungan bermula ketika seseorang mengejar-ngejar yang disukainya, menjadi dekat, mendapatkan perhatian, tetapi kemudian menjauh.
Tarik ulur dalam hubungan layaknya sebuah siklus yang mungkin tidak ada habisnya.
Saat menjauh dan merasa kehilangan, akan mengejar-ngejar lagi dan begitu seterusnya.
Tarik ulur dalam hubungan menandakan seseorang enggan menjalin hubungan serius, tetapi juga tidak ingin kehilangan.
Bagi pihak yang menginginkan hubungan asmara sehat, situasi tarik ulur tentu tidak menyenangkan.
Maka itu, berikut ini cara keluar dari siklus tarik ulur dalam hubungan seperti mengutip Marriage!
1. Identifikasi Masalah
Pertama, identifikasi dinamika tarik ulur yang terjadi dalam hubungan dan komunikasikan dengan pasangan untuk menyelesaikan masalah yang ada.
Hindari saling menyalahkan dan usahakan ada kontribusi yang seimbang dari masing-masing antara kamu dan pasangan.
2. Tunjukkan Empati
Pasangan yang ingin menjaga hubungan dan mencoba menghilangkan tarik ulur membutuhkan empati.
Akuilah bahwa kamu berperan aktif dalam dinamika yang tidak sehat dan tunjukkan empati pada pasangan untuk membuka jalur komunikasi.
3. Sadari Bahwa Tarik Ulur Masalah Serius
Sadarilah bahwa masalah tarik ulur bisa jadi sangat serius dan menimbulkan gejolak emosi.
Orang dapat merasa ketakutan, cemas, stres, frustrasi, dan marah karena siklus tarik ulur tersebut.
4. Beri Jarak
Terkadang, untuk menyelesaikan masalah apa pun dalam hubungan, jarak sangat dibutuhkan.
Ambil jarak dan waktu sejenak tanpa intervensi dari pasangan. Kemungkinan, jarak dapat mengembalikan perhatian dan kasih sayang.
5. Perbaiki Diri
Daripada berfokus pada usaha untuk memperbaiki orang lain, penting untuk menyembuhkan luka dirimu sendiri.
Selagi menyembuhkan lukamu, tingkatkan rasa percaya dirimu untuk membantu melawan rasa tidak aman.
6. Jangan Membuat Asumsi
Sebisa mungkin, hindari membuat asumsi versimu tentang pasangan atau hubungan.
Hal ini malah akan membuatmu memandang negatif pasanganmu, bahkan ketika ia sudah melakukan sesuatu yang positif untuk hubungan.
7. Hubungan yang Sehat Bukan Hal Mustahil
Tarik ulur dalam hubungan memang menjadi tanda ada yang salah dan perlu diperbaiki.
Baik itu dirimu, pasangan, hingga cara pandang kalian terhadap hubungan yang terjalin.
Mudah-mudahan cara-cara di atas dapat membantumu keluar dari tarik ulur hubungan ya, Kawan Puan.
Tapi yang harus diingat bahwa, menciptakan hubungan yang sehat bukanlah sesuatu yang mustahil.
Artikel ini telah terbit di https://www.parapuan.co/read/533820189/tak-harus-putus-ini-cara-keluar-dari-siklus-tarik-ulur-dalam-hubungan?page=all
