Bagikan :
SonoraBangka.id - Biasanya, bayi sering rewel saat tengah malam misalnya karena lapar atau mau buang air.
Akhirnya ia terjaga semalaman dan baru bisa tidur menjelang dini hari.
Padahal, seiring bertambahnya usia, durasi tidur anak di malam hari harus bertambah.
Mengutip dari Sleep Foundation, selama tertidur otak akan mengalami aktivitas yang intens.
Otak akan membangun dasar bagaimana dia belajar dan tumbuh, termasuk mengembangkan perilaku, emosi, dan sistem kekebalan.
Anak yang waktu tidurnya kurang dikaitkan fungsi kognitif, keterampilan sosial, obesitas dan lainnya.
Melansir dari Stanford Children, berikut durasi tidur anak dalam sehari mulai dari bayi baru lahir sampai usia 2 tahun.
0 bulan
Total durasi tidur: 16 jam, tidur di siang hari 8 jam dan tidur di malam hari 8-9 jam
1 bulan
