Bagikan :
Total durasi tidur: 15,5 jam, tidur di siang hari 7 jam dan tidur di malam hari 8-9 jam
3 bulan
Total durasi tidur: 15 jam, tidur di siang hari 4-5 jam dan tidur di malam hari 9-10 jam
6 bulan
Total durasi tidur: 14 jam, tidur di siang hari 4 jam dan tidur di malam hari 10 jam
9 bulan
Total durasi tidur: 14 jam, tidur di siang hari 3 jam dan tidur di malam hari 11 jam
1 tahun
Total durasi tidur: 14 jam tidur di siang hari: 3 jam tidur di malam hari: 11 jam
1,5 tahun
Total durasi tidur: 13,5 jam tidur di siang hari: 2,5 jam tidur di malam hari: 11 jam
2 tahun
Total durasi tidur: 13 jam tidur di siang hari: 2 jam tidur di malam hari: 11 jam
Namun, ada kemungkinan bayi dan anak akan terbangun di tengah tidurnya baik saat siang atau malam hari.
Khususnya bayi yang masih berusia 0-3 bulan, ritme tidur yang sering terbangun ini akan berlangsung sampai usia 6 bulan.
Kemudian bayi akan memiliki waktu tidur reguler yang tidak disertai dengan bangun-bangun mendadak.
Lalu, pada usia balita atau prasekolah, durasi tidur mereka akan menyerupai durasi tidur orang dewasa.
Ya, semoga ini bisa bermanfaat!
Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/read/023317242/jangan-sampai-anak-kurang-tidur-ini-dia-durasi-tidur-yang-ideal-untuk-anak-mulai-dari-usia-bayi-sampai-2-tahun?page=all
