Bagikan :
- Ibu hamil dengan IMT lebih dari 30 (obesitas) sebelum kehamilan disarankan untuk menaikkan berat badan 5-9 kg.
Kenaikan berat badan berlebih saat hamil bisa berakibat pada masalah kesehatan.
Seperti menaikkan tekanan darah hingga komplikasi.
Meski demikian, diet di masa kehamilan sangat tidak disarankan.
Ini karena diet yang salah bisa berdampak pada janin di dalam kandungan.
Yang bisa Moms lakukan jika mengalami kenaikan berat badan tidak normal adalah:
1. Tetap aktif
Moms tetap aktif sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Tetap aktif di masa kehamilan juga bisa membantu persiapan melahirkan.
Lakukan aktivitas sehari-hari dengan normal.
