Ilustrasi santan
Ilustrasi santan ( Freepik / jcomp)

Ada Mitos Ibu Menyusui Tidak Boleh Makan Santan, Mau Tahu Faktanya?

18 Oktober 2023 21:39 WIB

Langkah-langkah:

1. Haluskan bawang putih

2. Campurkan air dan santan ke dalam panci.

3. Tambahkan nasi, bawang putih halus, garam, lada bubuk, dan MSG/micin.

4. Nyalakan api.

5. Aduk rata bubur, lalu tunggu hingga bubur mengental.

6. Setelah mengental, angkat bubur tersebut ke wadah yang akan disajikan.

7. Tambahkan wortel rebus dan ikan suwir sesuai selera.

8. Bubur nasi santan siap disajikan!

Smoothie Alpukat dengan Santan

Bahan-bahan:

- 2 buah alpukat matang

- 1 buah mangga yang manis

- 65 ml santan instan

- 50 ml susu kental manis putih

- 50 ml air

Langkah-langkah:

1. Siapkan semua bahan yang sudah dalam kondisi dingin dari kulkas (kecuali santan yang sudah dimasukkan ke freezer selama 20 menit).

2. Keruk daging buah alpukat.

3. Kemudian, campurkan semua bahan dan 1/2 dari mangga.

4. Blender semua bahan sampai halus.

5. Tuang campuran alpukat dan mangga di dalam gelas.

6. Beri topping berupa potongan buah mangga.

7. Agar lebih nikmat, masukkan smoothie ke dalam kulkas.

8. Smoothie alpukat santan siap disajikan!

Nah, selamat mencoba ya!

Artikel ini telah terbit di https://nakita.grid.id/read/023919504/mitos-ibu-menyusui-tidak-boleh-makan-santanbagaimana-faktanya?page=all

Sumbernakita.grid.id
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm