Bagikan :
SonoraBangka.id - Kopi hitam merupakan kopi yang rendah kalori dan mengandung kafein serta beberapa nutrisi.
Meskipun kopi hitam memiliki banyak penggemar, tidak semua orang bisa menikmatinya dengan bebas.
Bagi sebagian orang, konsumsi kopi hitam justru dapat memicu masalah kesehatan.
Berikut sembilan kelompok orang yang sebaiknya menghindari minum kopi hitam demi menjaga kondisi kesehatannya.
1. Penderita Sindrom Iritasi Usus (IBS)
Penderita IBS sebaiknya menghindari kopi hitam karena kafein dapat meningkatkan aktivitas usus dan memperparah gejala seperti diare dan kram perut.
Kondisi ini dapat membuat penderita IBS merasa tidak nyaman dan memperburuk masalah pencernaan mereka.
2. Orang dengan Kecemasan
Kafein dalam kopi hitam bersifat stimulan yang dapat memperburuk gejala kecemasan, bahkan memicu serangan panik bagi beberapa individu.
Bagi mereka yang rentan terhadap gangguan kecemasan, sebaiknya mengurangi atau menghindari konsumsi kopi.
