SonoraBangka.id - Khususnya, bagi yang mengalami insomnia atau gangguan tidur, sebaiknya segera kumpulkan kulit pisang sekarang juga.

Yang selama ini dianggap sampah, ternyata memiliki manfaat loh untuk kesehatan.

Manfaat kulit pisang sendiri mungkin sudah banyak yang mengetahui.

Salah satunya untuk kecantikan yaitu menyembuhkan jerawat dengan menggosokkannya ke wajah.

Ternyata tak hanya bisa untuk kecantikan, tetapi juga bisa bermanfaat bagi kesehatan.

Dan tidak perlu repot-repot, untuk mendapatkan kesehatan tersebut Moms perlu meminumnya dalam bentuk air rebusan setiap malam.

Salah satu manfaat air rebusan kulit pisang adalah mengatasi insomnia atau gangguan tidur.

Melansir dari Aunty Acid, disebutkan bahwa air pisang ini bisa membantu masalah insomnia atau sulit tidur.

Insomnia ini sebenarnya bisa disebabkan berbagai faktor seperti cemas, stres, hingga depresi. 

Sebenarnya obat untuk membantu tidur tersedia untuk dikonsumsi.

Tetapi efek samping dari obat tidur ini bisa menyebabkan pusing, konstipasi, hingga membahayakan sistem saraf pusat.

Hal itu tentu saja akan membahayakan kesehatan lebih ke depannya.