Bagikan :
Sediakan selalu permen jahe di tas setiap sedang bepergian jauh.
3. Hindari makanan pedas dan berminyak
Makanan pedas dan berminyak cenderung membuat lambung seseorang terasa panas dan penuh.
Bagi yang mudah mabuk, kondisi ini akan semakin memicu rasa mual dan muntah-muntah.
Di malam hari atau beberapa jam sebelum keberangkatan, hindari makanan pedas dan berminyak.
Gantinya pilih makanan yang banyak kuah untuk membuat perut lebih nyaman.
4. Gunakan aromaterapi
Aromaterapi sangat berguna membuat indra penciuman dan otak lebih rileks dan tenang.
Pilih aromaterapi dengan aroma lemon, lavender, kapulaga, atau adas.
Oleskan sedikit pada leher dan di bawah hidung.
Bila menggunakan mobil sendiri, bisa juga pasang pewangi mobil dari bahan aromaterapi.
5. Posisi duduk menghadap ke depan
Berada pada kendaraan yang berjalan mundur cenderung membuat orang cepat mabuk perjalanan.
Ketika menaiki kereta api atau mobil, sebaiknya pilih posisi duduk yang menghadap ke depan.
Jika menggunakan bus atau pesawat terbang, pilih kursi di depan atau di tengah.
Sebab, guncangannya tidak sebesar kursi di posisi belakang.
Artikel ini telah terbit di https://www.kabarbumn.com/ragam/115764933/waktu-mudik-sudah-menjelang-ini-yang-harus-dilakukan-agar-tidak-mabuk-perjalanan?page=2
