Bagikan :
Biasakan untuk minum 30 menit sebelum menyantap makanan utama, di pagi, siang, dan malam hari.
Nah selama ini diet ada baiknya menghindari minuman manis ya.
Orang yang semakin banyak minum air serta makan buah dan sayur akan mengurangi kebiasaan minuman mengandung gula tinggi.
Bahkan, ada sebuah anggapan, kebiasaan minum air putih dapat menurunkan keinginan mengonsumsi makanan berkalori tinggi.
Sehingga tubuh pun terhindar dari tumpukan sarat kalori seperti makanan berlemak, gorengan, makanan bersantan, dan sebagainya.
Oleh karena itu, bentuk tubuh bisa terjaga meski tidak melakukan diet ekstrem.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/052674267/tips-diet-setelah-melahirkan-cukup-minum-air-putih-dengan-cara-ini?page=all
