Bagikan :
Minum air putih dalam sehari tergantung dengan aktivitas seseorang, lingkungan, kondisi kesehatan, hamil dan menyusui seseorang. Seseorang bisa membiasakan minum air putih dengan biasakan bangun tidur minum 2 gelas air putih, selalu membawa botol minum waktu beraktivitas, dan minum air putih 2 gelas lagi sebelum tidur.
"Tapi pada umumnya minum air putih itu 8 gelas sehari (sekitar 2 liter) dapat mencukupi kebutuhan air setiap orang," kata dr Meri.
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Mau Cantik? Minum Air Putih yang Cukup, Begini Penjelasan Dokter Kecantikan Manfaatnya.
