Bagikan :
Cara Pencegahan
Memenuhi kebutuhan nutrisi sejak hamil hingga anak berusia dua tahun ( periode 1000 hari pertama kehidupan ) merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mencegah stunting, tentunya sambil terus memantau pertumbuhannya.
Salah satu upaya yang penting juga untuk dilakukan adalah dengan memberi air susu ibu (ASI) eksklusif hingga anak berusia enam bulan. Setelah anak mencapai usia enam bulan, Anda bisa mulai mengenalkan makanan pendamping ASI (MPASI). Anda pun perlu terus memberikan ASI hingga anak berusia dua tahun.
Menginjak usia satu tahun, anak bisa mulai menikmati makanan keluarga. Pada masa ini, upayakan untuk memberikan makanan sehat dan seimbang yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral.
Di samping kecukupan nutrisi, kebersihan diri dan lingkungan pun perlu dijaga untuk mencegah gizi buruk dan stunting. Terapkan pola hidup bersih dan sehat ( PHBS), seperti cuci tangan pakai sabun dan menjaga kebersihan sanitasi lingkungan rumah. Terakhir, pantau terus tumbuh kembang anak untuk mencegah gizi buruk dan stunting sejak dini. Patuhi juga jadwal imunisasi agar anak terhindar dari penyakit berat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ini Perbedaan Stunting dan Gizi Buruk yang Wajib Diketahui".
