Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Seorang wanita pastilah mengalami haid atau menstruasi setiap bulannya. Namun tidak jarang wanita yang tidak mengetahui bagaimana menghitung masa menstruasinya. Sehingga kerap bingung dengan masa menstruasi yang dialami.
Saat ini tidak perlu khawatir lagi mengenai menghitung waktu haid yang sering menjadi keluhan bagi banyak wanita.
Karena sudah terdapat kalender menstruasi yang membantu untuk menghitung masa haid.
Tidak hanya itu, kalender menstruasi ini juga dapat digunakan untuk menghitung masa kesuburan.
Masa menstruasi yang normal adalah 28 hari, dengan jangka waktu 22-35 hari. Pada kurun waktu 28 hari ini, seorang wanita dapat memastikan bahwa tingkat kesuburan yang dimiliki sangatlah sempurna.
Pada penentuan tingkat kesuburan ini tentunya tidaklah jauh dari peran penting pemanfaatan kalender untuk menghitung masa menstruasi dan menjaga pola hidup bersih dan sehat.
Manfaat Pencatatan Masa Haid
Manfaat dalam mencatatkan masa haid di kalender akan meningkatkan kehidupan bercinta suami dan istri, hal ini juga akan menumbuhkan peningkatan keharmonisan dalam rumah tangga.
Jika kalender menstruasi diketahui kedua pihak, maka pihak suami nantinya akan mengetahui dan saling mendukung tingkat psikologis sang istri dan nantinya akan berdampak positif untuk urusan hubungan suami-istri.
Manfaat kalender menstruasi yang dapat dirasakan tentunya dengan pencatatan yang bagus dan teratur akan membantu dalam mempersiapkan apa saja yang harus dilakukan dan dikonsumsi ketika mengalami masa haid nanti.
Ini merupakan langkah terbaik yang dapat dimanfaatkan dari pencatatan masa haid di dalam kalender haid yang sudah dibuat.
Ternyata manfaat yang dapat dirasakan ketika mencatatkan masa haid dalam kalender menstruasi ini bukan hanya dari masalah seksualitas, tetapi dalam produktivitas dan kreativitas pun sangat berpengaruh.
Apalagi jika masa haid yang normal ini sangat dijaga secara konsisten dengan memberikan asupan gizi yang baik serta pola hidup yang sehat dan membantu meningkatkan kualitas kerja.
Memanfaatkan Kalender Menstruasi
Saat ini menghitung masa haid tidak perlu lagi memakai perhitungan yang tercatat atau dengan kalender di ponsel, cukup aktifkan aplikasi kalender pencatat menstruasi yang ada di smartphone.
Dengan menggunakan aplikasi pintar ini, pastinya tak perlu repot lagi menyiapkan kertas atau dengan mencoret kalender yang dimiliki.
Tentunya juga tidak perlu takut lagi apabila kelebihan masa haid atau bahkan kekurangan waktu.
Saat ini, aplikasi kalender menstruasi sudah terdapat berbagai pilihan dan tidak hanya keluar dari satu developer.
Aplikasi kalender pencatat waktu menstruasi ini baru muncul pada tiga tahun silam dan pemanfaatannya sudah sangat optimal, karena dapat membantu persiapan perbaikan gizi dan tentunya maksimalisasi proteksi diri.
Pastikan memiliki patokan khusus kapan dan berapa lama akan mempersiapkan semua proteksi dan asupan gizi yang dibutuhkan selama masa haid nanti.
Apabila masih terdapat keanehan dalam masa menstruasi yang dimiliki, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter.
Karena saat ini konsultasi dengan dokter tidak harus datang, namun bisa dilakukan secara online menggunakan aplikasi Halodoc.
Jika dalam konsultasi tersebut mengharuskan untuk datang agar dilakukan pengecekan, maka juga dapat menggunakan aplikasi Halodoc dengan fitur buat janji dengan dokter.
Karena aplikasi Halodoc ini dengan berbagai fiturnya akan semakin memudahkan kita semua.
Jadi, untuk wanita haruslah peduli dengan siklus menstruasi yang dimiliki. Karena siklus menstruasi sangat erat kaitannya dengan kesehatan, dan juga masa subur apabila sudah bersuami.
