Bagikan :
Sebab tidak ada tuntutan untuk menanggapi komentar baru atau membalas pesan masuk.
Dengan begitu, seseorang bisa menjadi lebih rileks.
4. Mencegah FOMO
Berhenti dari media sosial dapat membantu mencegah fear of missing out (FOMO) atau kekhawatiran berlebih karena takut ketinggalan tren.
Menurut Andrew Lepp, Ph.D, ketika seseorang terhubung ke jaringan yang sangat besar melalui media sosial, maka orang tersebut dapat merasakan tidak berada di lingkungan yang tepat.
Akibatnya, dia bisa berpikir ada tempat lain yang lebih menarik.
Hal ini memicu orang tersebut untuk ikut terlibat karena khawatir akan tertinggal.
5. Lebih banyak waktu
Jika seseorang berhenti mendedikasikan waktu untuk bermain media sosial, maka dia bisa menggunakan waktunya untuk hal lain.
Seperti dengan berjalan-jalan atau berolahraga. Kegiatan semacam ini malah bisa menurunkan kecemasan, berbanding terbalik dengan penggunaan media sosial.
Nah, apakah kamu juga siap untuk memutuskan tidak bermedia sosial lagi ?
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Dampak Positif Berhenti Main Medsos seperti Meghan dan Harry ", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/01/12/111057620/5-dampak-positif-berhenti-main-medsos-seperti-meghan-dan-harry?page=all.
