Bagikan :
Bertentangan dengan beberapa sumber informasi, tak ada bukti jogging santai dengan masker menyebabkan kerusakan metabolik yang signifikan.
Khususnya, kadar oksigen dalam darah tidak berkurang saat berolahraga dengan menggunakan kain atau masker medis.
WHO mungkin benar, masker dapat mengurangi kemampuan bernapas dengan nyaman, meskipun masker yang terbuat dari bahan seperti muslin multi-layer atau kombinasi muslin-flanel, yang memiliki ketahanan rendah.
Namun, kapasitas filtrasi tinggi akan mengurangi masalah ini, demikian pandangan Trish Greenhalgh.
Membuat variasi rute olahraga memungkinkan masker dilepas dengan aman untuk beberapa lokasi -misalnya, saat mencapai taman.
Lalu, masker basah dapat diganti dengan masker kering cadangan yang dibawa untuk tujuan tersebut.
Alasan terakhir memakai masker saat berolahraga di dekat orang lain adalah pesan solidaritas sosial yang disampaikannya.
Pelari atau pengendara sepeda bermasker bisa menjadi pembawa pesan yang mengingatkan "pandemi masih sangat serius". Atau bisa juga diartikan sebagai pesan, "keselamatan kamu lebih penting daripada kenyamanan saya."
Alih-alih mengalami kebuntuan antara pelaku olahraga tanpa masker dan pejalan kaki yang ketakutan, kita dapat menantikan kedua belah pihak saling menahan diri.
Hampir semua penelitian tentang masker dan olah raga telah dilakukan di laboratorium khusus.
"Tim saya sendiri akan melakukan uji coba terkontrol acak yang lebih pragmatis dari dampak berbagai jenis masker pada kapasitas latihan, kenyamanan, dan penanda fisiologis pada orang yang melakukan olahraga di luar ruangan."
Trish Greenhalgh mengatakan, bahwa mereka berharap dapat melaporkan hasil studi tersebut akhir tahun ini.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Covid-19 Tak Mereda, Pelari dan Pesepeda Juga Harus Pakai Masker?", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/01/20/145400820/covid-19-tak-mereda-pelari-dan-pesepeda-juga-harus-pakai-masker?page=all.
