Bagikan :
Setidaknya Anda dianjurkan untuk mendatangi dokter gigi dua kali setahun. Dokter gigi dapat melakukan pemeriksaan mulut dan pembersihan gigi profesional serta bisa mendeteksi dan mengobati penyakit periodontal, mulut kering, atau masalah lain yang mungkin menjadi penyebab bau mulut yang tidak sedap.
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk bisa berhenti merokok. Jika Anda merasa kesulitan, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter gigi Anda tentang tips untuk menghentikan kebiasaan tersebut.
Kebiasaan minum banyak air akan membuat mulut Anda tetap lembap dan terhindar dari bau mulut tidak sedap.
Mengunyah permen karet (sebaiknya tanpa gula) atau mengisap permen (sebaiknya tanpa gula) juga bisa dilakukan untuk merangsang produksi air liur, yang membantu membersihkan partikel makanan dan bakteri.
Permen karet dan permen mint yang mengandung xylitol bisa jadi adalah pilihan yang terbaik untuk khasiat membasmi bau mulut.
Jika menurut Anda makanan menjadi penyebab bau mulut, bawalah jurnal makanan berisi daftar makanan yang selama dikonsumsi ke dokter gigi untuk diperiksa.
Demikian pula, buatlah daftar obat yang Anda minum. Beberapa obat mungkin berperan dalam menciptakan bau mulut. Dalam kebanyakan kasus, dokter gigi dapat mengobati penyebab bau mulut.
Jika dokter gigi Anda menentukan bahwa mulut Anda sehat dan baunya tidak berasal dari mulut, Anda mungkin akan dirujuk ke dokter umum atau spesialis untuk menentukan sumber bau dan rencana perawatannya.
Misalnya, jika bau karena penyakit gusi, dokter gigi Anda dapat mengobati penyakit tersebut atau merujuk Anda ke periodontis, dokter gigi yang mengkhususkan diri dalam perawatan kondisi gusi.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Cara Mencegah Bau Mulut yang Baik Dilakukan", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2021/01/28/120600968/5-cara-mencegah-bau-mulut-yang-baik-dilakukan?page=all#page2.
