Bagikan :
5. Makan lebih banyak kalium
Kalium dapat membantu mengurangi kelebihan cairan di dalam tubuh secara alami. Untuk itu, pastikan Anda mengonsumsi sumber alami kalium dari makanan seperti pisang, kacang-kacangan, yogurt, dan sayuran hijau.
6. Kompres mata
Cara menghilangkan mata sembab setelah bangun tidur yang praktis lainnya yakni dengan meletakkan waslap dingin ke kelopak mata selama 10 menit.
Selain waslap dingin, opsi kompres lainnya juga dapat menggunakan bekas teh hijau atau teh hitam celup.
Antioksidan dan kafein dalam teh dapat mengurangi peradangan dan menyempitkan pembuluh darah untuk mengurangi sembab.
7. Gunakan krim mata
Ada banyak krim mata untuk menghilangkan mata sembab yang tersedia di pasaran. Beberapa bahan aktif alaminya yakni chamomile, mentimun, arnica, dan kafein.
Bahan tersebut dapat mengurangi peradangan sekaligus mengencangkan kulit seputar mata. Jika beragam cara menghilangkan mata sembab setelah bangun tidur di atas sudah dicoba dan belum berhasil, konsultasikan dengan dokter.
Dokter biasanya merekomendasikan perawatan untuk menghilangkan kelebihan lemak, otot, dan kulit di kelopak mata.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Cara Menghilangkan Mata Sembab setelah Bangun Tidur", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2021/03/05/060100368/7-cara-menghilangkan-mata-sembab-setelah-bangun-tidur?page=all#page2.
