Bagikan :
SonoraBangka.id - Dalam menjalin suatu hubungan percintaan, tentunya ada berbagai hal yang terjadi.
Adanya pertengkaran dan juga rasa bosan adalah hal yang wajar terjadi dalam suatu hubungan.
Jika semua bisa diatasi, maka ikatan hubungan akan bertambah kuat. Ketika perasaan bosan itu datang, banyak cara yang bisa dilakukan untuk menyegarkan kembali hubungan.
Melakukan jeda atau istirahat sejenak dari hubungan salah satu yang bisa dipertimbangkan.
Nah, bagi yang sedang ingin beristirahat dari suatu hubungan percintaan, cobalah tujuh tips yang dilansir dari laman Times of India berikut ini untuk memulainya.
1. Menentukan waktunya
Kerangka waktu sangat penting ketika kita dan pasangan ingin mengambil istirahat dari satu sama lain.
Menurut terapis, empat hingga enam minggu sudah cukup bagi dua orang untuk jeda dan mempertimbangkan kembali berbagai hal serta mendapatkan kejelasan.
Dalam rentang waktu ini, kita akan beradaptasi dengan krisis dan memikirkan sesuatu yang lebih lanjut pada hubungan kita.
2. Pengaruh istirahat berbeda bagi setiap orang
Jika kita sudah memiliki gagasan tentang seperti apa seharusnya istirahat dari hubungan, bersiaplah untuk beberapa kejutan.
Sebab, semuanya bergantung pada kita dan pasangan dalam memutuskan bentuk "break" seperti apa yang akan berhasil untuk satu sama lain. Sebaiknya bicarakan dengan pasangan untuk mencegah salah paham.
Mungkin bagi kita tidak bertemu di akhir pekan sudah cukup untuk memberi ruang, sementara bagi pasangan ingin lebih dari itu.
3. Tetapkan beberapa batasan
Menetapkan batasan akan membantu kita dan pasangan menghindari pertengkaran.
Kita bisa memutuskan untuk tidak bertemu sama sekali dan membuat ekspektasi tetap terkendali.
Mungkin kita juga perlu konseling ke psikolog atau orang yang dianggap netral guna membicarakan batasan-batasan yang tepat.
4. Berdiskusi tentang hal yang dilakukan selama istirahat
Mendiskusikan tentang berbagai hal yang dilakukan selama istirahat dari hubungan itu sangatlah penting.
Apabila kita dan pasangan tidak berada di pemahaman yang sama dalam hal ini, maka masalah kepercayaan pasti akan muncul berlipat ganda saat fase istirahat berakhir.
5. Putuskan untuk merahasiakannya atau tidak
Kita harus memutuskan apakah kita akan menceritakan fase istirahat ini kepada orang-orang terdekat seperti keluarga, teman, atau anak-anak (bagi yang sudah menikah).
Pastikan juga kita memberi tahu keputusan itu bersama dengan pasangan secara detail.
6. Menjadi produktif
Terlibat dalam kegiatan yang produktif dan terhubung kembali dengan diri kita adalah bagian penting dari masa-masa istirahat ini.
Kunci untuk istirahat yang baik adalah menemukan apa yang telah kita lewatkan.
Baik itu melakukan hobi atau melibatkan diri kita dalam hal apa pun yang kita sukai.
7. Mempertimbangkan kembali ekspektasi
Sebaiknya pastikan kita memiliki ekspektasi atau harapan yang valid dan realistis.
Namun terkadang, kita menemukan bahwa kebutuhan yang diharapkan dari pasangan sebenarnya adalah kebutuhan yang belum terpenuhi dari hubungan di masa lalu.
Tentunya ini bukanlah sesuatu yang pantas untuk kita harapkan dari pasangan kita yang sekarang.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Ketahui 7 Tips untuk "Istirahat" dari Hubungan Percintaan", Klik untuk baca: https://lifestyle.kompas.com/read/2021/06/12/082003120/ketahui-7-tips-untuk-istirahat-dari-hubungan-percintaan?page=3.
