Bagikan :
SonoraBangka.id - Tidak sedikit orang yang menghindari untuk melakukan pekerjaan rumahnya sendiri.
Sebagian dari kita melebih memilih menyerahkan semua pekerjaan itu kepada orang lain atau asisten rumah tangga.
Namun, tahukah Sahabat NOVA bahwa mengerjakan semua kegiatan tersebut bisa membuat kita panjang umur?
Sebuah penelitian menunjukkan bagaimana kegiatan pekerjaan rumah itu bisa memperpanjang umur seseorang.
Ilmuwan asal Amerika melaporkan bahwa kegiatan seperti melipat pakaian atau menyapu lantai bisa bermanfaat untuk memperpanjang umur seseorang.
Penelitian dilakukan 6.000 peserta dan semuanya adalah perempuan berusia 63 hingga 99 tahun.
Dari sumber tersebut mereka mengumpulkan data aktivitas fisik harian mereka selama seminggu dan kemudian dokter memantau kondisi kesehatan mereka selama 3 tahun.
Menurut ahli perempuan yang menghabiskan 30 menit untuk aktivitas fisik ringan memiliki risiko kematian 12 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak bergerak.
