Dalam penelitian tersebut ditemukan bahwa orang yang mendapat asupan yogurt tinggi memiliki risiko 19 persen lebih rendah untuk terkena kanker paru-paru dibandingkan yang tidak mengonsumsi yogurt.

 

“Peradangan berperan utama dalam pertumbuhan kanker paru-paru dan microbiome usus memainkan peran utama dalam mengurangi peradangan.

"Orang yang makan banyak serat dan yogurt akan memiliki microbiome lebih sehat,” kata dr Xiao-Ou Shu dari Vanderbilt University seperti yang dikutip dari NY Times.

Walau begitu, penelitian tersebut masih dikembangkan lebih jauh.

Terlebih bahwa studi tersebut tak mencantumkan informasi terperinci seperti sumber serat makanan yang dikonsumsi para partisipan, yakni biji-bijian, buah-buahan, atau sayuran.

Demikian pula, mereka tidak memiliki informasi tentang jenis yogurt, jenis bakteri yang dikandungnya, atau kandungan gulanya.

Justru ini bisa menjadi langkah kecil bagi kita untuk tetap hidup sehat dan mengubah pola dan gaya hidup.