Bagikan :
Jika tubuh kita terlalu asam salah satu cara untuk menstabilkan adalah dengan garam himalaya.
Karena garam himalaya mengandung sodium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
5. Menyehatkan Sistem Pernapasan
Garam himalaya yang mengandung senyawa antiradang dan antibakteri ternyata dapat meringankan penyakit pernapasan, lo.
Senyawa tersebut akan mengurangi produksi lendir yang berlebih dan megeluarkan kuman-kuman penyebab penyakit dalam saluran pernapasan.
6. Meningkatkan Kualitas Tidur
Jika teman-teman kesulitan tidur atau tidur kurang nyenyak, perhatikanlah konsumsi sodium sehari-hari.
Kekurangan sodium bisa menjadi penghambat teman-teman untuk tidur nyenyak, lo.
Hal ini karena elektrolit dalam tubuh tidak seimbang. Jadi cobalah seimbangakan jumlah sodium pada tubuh. Tapi ingat, jangan berlebihan juga, ya.
7. Mengeluarkan Racun
Garam himalaya selain bisa dikonsumsi, bisa juga dimanfaatkan sebagai campuran saat kita berendam air hangat.
Air hangat yang dicampur dengan garam himalaya dan digunakan untuk berendam , bisa mengeluarkan racun-racun yang ada di tubuh, lo.
Selain itu, berendam air hangat juga bisa mengistirahatkan otot-otot tubh setelah seharian berkativitas.
Nah, itu teman-teman kegunaan garam himalaya bagi kesehatan tubuh. Garam himalaya sekarang mudah ditemukan di toko-toko offline maupun online.
----
Artikel ini sudah tayang di boo
