Bagikan :
BANGKASONORA.ID - Tenggorokan gatal bisa dialami siapa saja. Oleh sebab itu, teman-teman harus berwaspada dan berhati-hati.
Tenggorokan gatal bisa disebabkan oleh banyak hal. Salah satunya karena virus dan bakteri yang masuk ke tubuh.
Agar masalah ini tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, maka harus segera diatasi dengan cara yang tepat.
Cara mengatasi tenggorokan gatal bisa dilakukan dengan menggunakan bahan alami ataupun dengan obat dokter.
Apakah teman-teman tertarik untuk mengetahuinya? Berikut ini 5 tips mudah untuk mengatasi tenggorokan gatal.
1. Air Garam
Air garam bisa digunakan untuk mengatasi tenggorokan gatal. Caranya, dengan berkumur selama 10 detik.
Untuk membuatnya, teman-teman perlu menyiapkan setengah sendok teh garam dengan 250 mililiter air.
Jika sering kambuh, disarankan untuk berkumur sebanyak 2-3 kali dalam sehari. Hal ini dilakukan untuk mencegah tenggorokan gatal kembali lagi.
Air garam bisa digunakan untuk membantu meredakan iritasi dan mengurangi penumpukan lendir pada tenggorokan.
2. Madu
Sebuah studi menytakan bahwa minum madu itu setara dengan minum obat batuk tertentu. Hal inilah yang menyebabkan madu bisa digunakan untuk mengatasi tenggorokan gatal.
Perlu diperhatikan, madu itu memang aman dikonsumsi untuk anak dan orang dewasa. Namun, tidak untuk bayi di bawah satu tahun dan pengidap alergi madu.
Oleh sebab itu, teman-teman harus memastikan keamanannya terlebih dahulu. Agar madu bisa dimanfaatkan secara baik.
3. Minum Teh Herbal
Mengonsumsi teh herbal ternyata bisa mengatasi tenggorokan gatal. Untuk jenis campurannya, teh herbal terdiri dari kamomil, semanggi merah, dan ginkgo.
4. Menggunakan Humidifier
Jika tenggorokan gatal karena udara yang kering, maka teman-teman bisa memasang humidifier di rumah. Alat ini bisa melembapkan ruangan di rumah dengan baik.
Jika udara sudah lembap, maka saluran pernapasan pun akan ikut lembap. Saat hal ini terjadi, maka masalah tenggorokan gatal bisa dihindari.
5. Minum Ramuan Jahe, Lemon dan Madu
Ramuan jahe, lemon, dan madu ternyata bisa mengatasi masalah tenggorokan gatal. Selain itu, bahan-bahannya juga mudah ditemukan.
Cara membuatnya, parut sedikit jahe, lalu tambahkan beberapa irisan lemon. Kemudian, masukkan satu sendok madu.
Setelah itu, campur ketiga bahan tersebut. Terakhir tambah air hangat secukupnya.
Untuk mengurangi tenggorokan gatal, teman-teman bisa mengonsumsi ramuan jahe, lemon, dan madu ini sebanyak 2-3 kali dalam sehari.
Nah, itu tadi 5 tips untuk mengatasi tenggorokan gatal. Salah satunya berkumur dengan air garam.
Artikel ini sudah tayang di bobo.grid.id
