Bagikan :
3. Menyehatkan Jantung
Renang juga bermanfaat bagi kesehatan jantung. Olahraga renang yang dilakukan rutin bisa membantu melancarkan peredaran darah di jantung.
Hal ini karena, ketika berenang kita juga mengandalkan pernapasan yang bisa memengaruhi aliran darah. Pernapasan pun bisa semakin baik karena sering dilatih.
4. Menambah Tinggi Badan
Jika teman-teman ingin menambah tinggi badan, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah olahraga renang.
Renang yang dilakukan rutin bisa membantu tubuh agar tumbuh lebih tinggi, lo.
Tentunya ada faktor lain yang memengaruhi tinggi badan, seperti dalam masa pertumbuhan, kecukupan nutrisi, dan masih banyak lagi.
5. Membuat Tubuh Lebih Rileks
Setelah seharian teman-teman melakukan aktivitas, manfaatkanlah waktu untuk melakukan olahraga renang.
