Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti
Variasi Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti ( /iStockphoto)

Apa saja variasi gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti?

15 September 2021 16:04 WIB

- Menekuk Kaki dan Tangan

Variasi gerak dasar non lokomotor ini biasa dilakukan saat melakukan teknik melempar bola dalam permainan kasti.

Untuk mempelajari gerakan ini, kita bisa berdiri dengan membuka kedua kaki selebar bahu. Kemudian tangan ditekuk seolah memegang bola.

Lalu gerakan satu kaki ke arah depan dan ayunkan tangan ke atas tepat di belakang kepala.

Variasi gerak dasar non lokomotor ini dilakukan saat awalan persiapan melempar.

- Memutar Badan dan Mengayunkan Tangan

Saat akan melempar bola kasti ada variasi gerak dasar non lokomotor lainnya yang kita lakukan, yaitu memutar dan mengayunkan tangan.

Cara melakukan gerakan ini adalah langkahkan kaki kanan ke depan. Secara bersamaan, ayunkan juga tangan ke atas depan kepala.

Gerakan ini merupakan lanjutan dari gerakan persiapan melempar bola.

- Menekuk dan Mengayunkan Tangan

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm