Bagikan :
Hananto pun memberikan langkah membersihkan gigi dan mulut dengan benar.
Pertama, sikatlah gigi dua kali dalam sehari untuk membersihkan plak pada permukaan gigi.
Kemudian, bersihkan menggunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan dari sela-sela gigi.
Terakhir, gunakan obat kumur untuk melawan kuman atau plak di tempat yang tak terjangkau sikat dan benang gigi.
Kita cukup menggunakan 20 ml obat kumur selama 30 detik
"Dengan kumur-kumur ini, maka secara mekanik dari kanan ke kiri, depan ke belakang, atas ke bawah selama 30 detik, kita bisa membersihkan seluruh bagian permukaan gigi dan mulut dan gusi," jelas Hananto.
Lakukan metode ini secara berurutan dua kali sehari, sebelum tidur dan setelah sarapan.
Jadi, selain menjaga kebersihan gigi dan mulut, kita harus tetap melakukan #IngatPesanIbu dan 3M, yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun.
Jadi, selamat mencoba ya!
