Bagikan :
2. Atur jadwal membuka sosmed
Karena kita tidak mungkin melewatkan semua manfaat yang dimiliki sosial media, kita mungkin masih perlu membukanya untuk urusan pekerjaan atau hiburan.
Namun, atur jadwal agar kita tak melulu fokus pada sosmed saat membuka komputer/laptop.
Misalnya satu jam per hari setelah jam kerja. Atau bisa juga satu jam setelah makan malam.
Kapanpun, sesuaikan dengan kegiatan sehari-hari.
3. Buka konten yang bermanfaat
Karena kita sudah menghapus aplikasi dari ponsel, maka Anda harus membuka laptop/komputer untuk mengakses sosmed.
Dari usaha tersebut, sebaiknya kita manfaatkan waktu yang terbatas untuk membuka konten bermanfaat seperti podcast atau livestreaming yang terpercaya.
Selain itu, kita mencari hiburan dengan membuka akun-akun humor atau meme dibanding pusing memikirkan perdebatan netizen.
