Bagikan :
Tanda Kesepian dalam Hubungan
Berikut ini tanda yang akan muncul jika kita punya pasangan tapi merasa kesepian.
- Saat berada di dekat pasangan secara fisik, kita merasa ada sesuatu yang tidak beres
- Merasa bahwa komunikasi dengan pasangan kurang dan kita menjadi sedih dan kecewa
- Tidak lagi ingin berbagi cerita tentang kehidupan sehari-hari dengan pasangan, termasuk pekerjaan, keluarga, dan teman
- Berusaha menghindari waktu bersama pasangan
- Dalam hubungan suami istri, kita mungkin ingin berhenti berhubungan seks
Cara Mengatasi Kesepian dalam Hubungan
Jika Sahabat NOVA sedang merasa kesepian dalam hubungan, berikut adalah cara untuk mengatasi perasaan itu.
1. Bicarakan perasaan kita dengan pasangan
Mungkin bicara jujur tentang hal yang buruk sulit dilakukan. Namun, membicarakan perasaan dengan jujur kepada pasangan bisa mengatasi masalah ini.
Ingatlah, bahwa cara ini bukanlah untuk menghakimi atau mengkritik dia.
Jadi, coba beri tahu dia bahwa kita benar-benar merasa kesepian. Dan mungkin Sahabat NOVA dan pasangan perlu melakukan perubahan setelah pembicaraan itu.
2. Batasi penggunaan ponsel
Alih-alih mengirim chat ke pasangan, lakukan panggilan telepon.
Atau lebih baik lagi, temui dia untuk minum sebentar di kafe favorit.
Ini dilakukan agar kita bisa fokus terhubung dengan pasangan.
