Bagikan :
Hal ini bisa terjadi karena adanya kandungan nitrat yang tinggi.
2. Menyehatkan Otak
Masalah kesehatan pada otak sering kali disebabkan karena menurunnya jumlah darah dan oksigen menuju otak.
Karena itu, mengonsumsi buah bit bisa membantu menyelesaikan masalah tersebut dan membuat otak menjadi lebih sehat.
Pada buah bit terdapat kandungan nitrat yang akan meningkatkan fungsi kognitif dan mental pada otak.
Kandungan tersebut akan membantu melebarkan pembuluh darah dan membuat aliran darah ke otak lebih lancar.
3. Sehatkan Penceranaan
Mengonsumsi buah bit secara rutin juga akan membuat penceranaan menjadi lebih lancar.
Manfaat ini didapat dari kandungan serat yang ada di dalamnya.
Kandungan serat tersebut akan membantu pergerakan makanan pada saluran cerna.
