Bagikan :
4. Mengatasi Peradangan
Mengonsumsi buah bit secara rutin juga akan membantu mengatasi peradangan dalam tubuh.
Sehingga buah ini sangat cocok dikonsumsi orang yang mengalami gangguan kesehatan serius seperti penyakit jantung, obesitas, gangguan liver, hingga kanker.
Pada buah ini terdapat kandungan pigmen yang bersifat antiinflamasi yang membuat tubuh mengatasi peradangan.
5. Meningkatkan Stamina
Buah ini juga bisa menjadi makanan sempurna untuk para atlet.
Dalam buah ini, ada banyak kandungan yang bisa meningkatkan stamina, seperti kandungan nitrat.
6. Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi buah bit secara rutin juga cocok untuk orang-orang yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan.
Pada buah ini terdapat kandungan kalori yang rendah namun kaya akan protein dan serat.
Nah, itu tadi enam manfaat buah bit selain sebagai pewarna alami.
Teman-teman bisa mengonsumsi buah ini bila sedang mengalami gangguan pencernaan.
