Bagikan :
SonoraBangka.id - Salah satu cara untuk menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh adalah dengan mandi.
Tidak hanya membuat tubuh jadi wangi, mandi juga bisa membantu menyehatkan pikiran, lo.
Meskipun sebagian orang senang mandi dengan air dingin, namun perlu diketahui jika mandi dengan air hangat punya segudang manfaat bagi tubuh.
Seringkali dihiraukan, tenyata mandi dengan air hangat dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan lo, Sahabat NOVA.
Berikut penjelasannya.
1. Membuat tubuh menjadi lebih rileks
Aktivitas seharian bisa memicu otot kaku dan stress.
Segudang aktivitas yang kita lakukan seringkali membuat otot menjadi kaku dan tegang, mandi dengan air hangat otot akan lebih lebih rileks.
Air hangat ampuh mengendurkan otot-otot yang tegang dan kaku.
Maka bukan hal yang mengherankan jika setelah mandi air hangat tubuh menjadi lebih nyaman dan rileks.
