Bagikan :
2. Mengurangi Stress
Saat stress usahakan menikmati waktu mandi air hangat dengan maksimal.
Nikmatilah waktu kita ketika mandi dengan air hangat dan usahakan jangan terburu-buru.
Aturlah suhu air hangat ideal di kisaran 41-45 derajat lalu biarkan beberapa waktu tubuh rileks di bawah guyuran air hangat.
Hal ini akan membantu memberikan efek tenang pada tubuh.
Selain itu, air hangat dapat merangsang otak untuk memproduksi hormon oksitosin yang dapat membuat senang dan positif.
3. Mengurangi paparan buruk polusi terhadap kulit.
Temperatur tinggi pada air hangat mampu menghilangkan sel kulit mati dan mengurangi dampak buruk polusi terhadap kulit kita.
Ya, di tengah padatnya kota metropolitan Jakarta, seringkali kulit terpapar polusi buruk kendaraan.
