Bagikan :
Kamu hanya perlu mencampur semua bahan ke dalam blender dan proses hingga halus.
Sebelum mengonsumsi jus ini, ada baiknya Moms minum segelas air putih hangat terlebih dahulu.
Jus ini bisa dikonsumsi secara rutin setiap pagi untuk menggantikan sarapan.
Tak perlu khawatir akan kelaparan karena hanya mengonsumsi segelas jus ini untuk sarapan.
Sebab kandungan karbohidrat pisang sendiri cukup tinggi, yaitu mencapai 110 kalori.
Ini akan membuat kebutuhan energi Moms di pagi hari terpenuhi.
Untuk itu, tidak usah heran jika setelah mengonsumsi pisang, kamu tidak akan merasa terlalu lapar dibandingkan setelah mengonsumsi buah atau makanan lainnya.
Pisang juga bisa menjadi alternatif buah sehat untuk menggantikan sumber karbohidrat lain seperti beras atau mie yang kaya lemak.
Tak hanya itu, pisang juga kaya akan vitamin C dan B6 serta mineral, seperti kalium, magnesium, tembaga, mangan dan juga serat.
Nah, setelah mengetahui resep jus sederhana sebagai sarapan yang bisa meratakan perut di pagi hari, siapkah kamu mencobanya?
