Bagikan :
Napas yang berhenti ini disebabkan adanya penyumbatan pada saluran pernapasan yang disebut sebagai obstructive sleep apnea.
Saat masalah ini muncul, teman-teman akan terbangun sejenak untuk menarik napas.
Kondisi ini akan membuat teman-teman terbangun beberapa kali sehingga tidur menjadi terganggu.
Karena itu, teman-teman akan merasa mengantuk walau sudah tidur cukup.
2. Kelalahan Kronis
Penyebab lain dari rasa kantuk di pagi hari lainnya adalah sindrom kelelahan kronis.
Kelelahan kronis ini merupakan kondisi tubuh teman-teman sering lelah, lemas, lesu, dan mengantuk.
Selain itu gejala lain yang mungkin mengikuti adalah nyeri otot dan kesulitan berkonsentrasi selama sekitar enam bulan.
Jika teman-teman mengalami masalah ini, penting untuk melakukan konsultasi ke dokter.
Bila dibiarkan, aktivitas sehari-hari teman-teman bisa terganggu.
