Bagikan :
Jika pelaku diet tidak menindaklanjuti dengan praktik makan yang baik setelah diet 24 jam ini, berat badan yang mereka turunkan akan segera kembali.
2. Diet ala militer
Diet yang juga dikenal oleh beberapa orang sebagai diet hot dog ini dinilai tidak efektif untuk menurunkan berat badan dalam waktu jangka panjang.
Diet ala militer ini fokus pada konsumsi kalori rendah yang dapat membahayakan metabolisme.
Pelaku diet dapat merasa kelaparan dan menyebabkan tubuh menahan lebih banyak kalori dibanding biasanya.
3. Diet lima gigitan
Diet lima gigitan atau The Five Bite Diet sangat berbahaya dan sebaiknya tidak dilakukan dalam keadaan apa pun.
Diet ini menuntut kita untuk hanya mengonsumsi 5 gigitan atau lima suap makanan saat sarapan, makan siang, dan makan malam.
Diet ini dibuat oleh seorang profesional medis bernama Dr. Alwin Lewis. Namun, justru tidak terdengar aman secara medis sama sekali.
4. Diet makanan bayi
