Posisi tidur tengkurap
Posisi tidur tengkurap ( )

Hati-hati, Ini 3 Kebiasaan Tidur dengan Posisi Tengkurap Bikin Fatal

16 April 2022 09:59 WIB

Ketika tidur tengkurap, kita memiringkan kepala ke kiri atau kanan sehingga membuat tulang leher dan tulang belakang menjadi enggak sejajar.

Leher juga mendapat tekanan yang kuat sehingga menjadi tegang serta menimbulkan kaku dan nyeri.

Hati-hati dengan risiko pergeseran sendi leher sedikit demi sedikit akibat hal tersebut, lho.

Masalah Pernapasan

Dari semua hal, risiko ini yang paling harus diwaspadai terkait tidur tengkurap.

Saat tidur dengan posisi tengkurap, dada mengalami tekanan sehingga otot pernapasan akan terpengaruh dan menyebabkan masalah pernapasan.

Bahkan selain itu, pergerakan tulang rusuk dan diafragma pun menjadi terbatas akibat tidur tengkurap.

Sebetulnya risiko tidur tengkurap bisa dihindari selama kita melakukannya dengan benar.

Nah, mulai sekarang yuk cek lagi posisi tidur yang tepat untuk kita, ya.

Artikel ini telah terbit di https://cewekbanget.grid.id/read/063238678/3-akibat-kebiasaan-tidur-dengan-posisi-tengkurap-yang-fatal-awas?page=all

Sumbercewekbanget.grid.id
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm