Bagikan :
SonoraBangka.id - Sekarang ini kesadaran mengenai kesehatan mental (mental health) semakin meningkat di kalangan masyarakat.
Namun kesadaran tersebut akan diuji ketika kita berhadapan langsung dengan orang terdekat yang mengalami masalah mental.
Apa yang harus kita lakukan?
Salah ucap saja bisa mempengaruhi mental teman atau keluarga yang sedang berjuang dalam depresi.
Nah psikolog RA Oriza Sativa, S.Psi, Psi,CH,CCR memberikan cara menghadapi orang depresi dengan tepat.
Ia mengungkap bahwa seseorang yang mengalami depresi itu tidak bisa berpikir.
Menurutnya Pintar Atur Emosi tersebut bisa dilakukan dengan tidak memberikan semangat seperti yang umumnya dilakukan.
"Orang depresi itu pikirannya tidak jernih, keruh, makanya sampai banyak yang bunuh diri itu karena mereka tidak bisa berpikir jernih," ujarnya, dilansir dari Kompas.com.
Oriza menegaskan langkah pertama mengatasi teman yang depresi adalah memastikan si pengidap depresi masih tetap hidup.
"Memastikan dia masih tetap hidup, yaitu dengan basic need-nya atau kebutuhan dasarnya," sambung dia.
