Ilustrasi stress
Ilustrasi stress ( SHUTTERSTOCK )

Jangan Abai! Yuk Kenali Tanda-tanda Tubuh dan Pikiran Sedang Stres

21 Mei 2022 14:21 WIB

SonoraBangka.idStres adalah bagaimana kita bereaksi saat merasa di bawah tekanan atau terancam. Ya, setiap manusia tak lepas dari kondisi stres.

Setiap harinya, pasti ada saja hal-hal yang memicu seseorang jadi stres.

Stres ditandai dengan ketegangan baik secara emosional maupun fisik yang membuat seseorang merasa frustrasi, marah, atau gugup.

Stres sendiri dapat menyebabkan sejumlah gejala yang seringkali jarang disadari oleh penderitanya.

Melansir dari Insider, berikut ini tanda-tanda stres yang kerap diabaikan.

1. Sakit gigi dan rahang

Orang yang sedang stres biasanya rentan mengalami sakit rahang dan gigi.

Mereka sering menggertakkan gigi (bruxism) tanpa disadari saat sedang tidur.

Kamudian efeknya baru terasa setelah bangun, rahang dan gigi jadi sakit.

2. Susah fokus dan sering lupa

Sumbernakita.grid.id
KOMENTAR
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm