Bugar di Usia Tua, Rahasia Makan Jane Fonda
Bugar di Usia Tua, Rahasia Makan Jane Fonda ( Instagram: @Janefonda)

Usia 84 Tahun Tetap Bugar, Ternyata Inilah 5 Rahasia Makan Jane Fonda

22 Mei 2022 19:00 WIB

SonoraBangka.id - Tentunya, hampir setiap orang ingin terus terlihat awet muda dan bugar.

Nah, tentu hal itu tidaklah mustahil jika kita menerapkan gaya hidup sehat.

Selain itu, kita juga bisa meniru orang-orang yang konsisten menjalani hidup sehat.

Salah satunya, kita bisa belajar dari aktris Jane Fonda.

Meski sudah berusia 84 tahun, Jane Fonda masih terlihat bugar.

Rupanya, Jane Fona memang gemar berolahraga dan menjalankan gaya hidup yang sehat.

Dilansir dari Kompas.com, berikut adalah beberapa kebiasaan makan yang membuat Jane Fona tetap bugar di usia tua.

1. Menolak diet fad

Salah satu tipsnya adalah menolak diet fad.

Diet Fad merupakan diet yang mengharuskan kita mengurangi atau menghilangkan satu komponen makanan harian.

KOMENTAR
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm