Bagikan :
"Saya percaya aroma adalah pengalaman yang sangat personal. Saya suka lavender, peppermint, cendana, dan ylang-ylang," terang Patel.
Kalau Anda mencoba untuk bersantai setelah hari yang panjang, katanya, aroma jeruk harus dihindari.
"Saya tidak merekomendasikan jeruk, lemon, atau jeruk bali sebelum tidur karena mereka membawa semangat dan sensasi energi yang besar," katanya.
4. Pencahayaan yang terlalu keras
Pencahayaan dapat memiliki efek mendalam pada suasana hati.
"Di malam hari, selalu gunakan pencahayaan lembut agar mata Anda bisa mulai rileks dan bersiap untuk istirahat," ucap Patel.
Dia mengatakan setiap kamar tidur harus memiliki lampu meja atau tempat lilin dengan pencahayaan lembut.
Teknologi juga dapat mengubah energi di kamar tidur Anda.
"Saya juga melakukan yang terbaik untuk menjauh dari ponsel dan komputer saya setidaknya satu jam sebelum tidur sehingga saya dapat bersantai dan melepaskan diri dari energi teknologi," kata Patel.
Membaca, bermeditasi, atau menulis jurnal dengan pencahayaan lembut adalah cara yang bagus untuk mengendurkan mata di malam hari.
5. Furnitur sudut
Perhatikan furnitur di kamar dan tanyakan pada diri sendiri, apakah itu memiliki tujuan yang jelas? Apakah itu mengundang?
"Memiliki furnitur yang tidak pernah Anda gunakan atau yang memiliki terlalu banyak tepi tajam dapat menjadi tidak menyenangkan dan menciptakan perasaan tidak nyaman di dalam ruangan," jelas Patel.
Sebagai gantinya, dia merekomendasikan furnitur dengan garis lembut dan organik yang mengundang.
6. Meja yang berantakan
Patel juga mengatakan kalau meja yang berantakan harus dihindari di dalam kamar tidur, karena memengaruhi kualitas tidur Anda.
7. Foto
Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang di kamar tidur mereka adalah pilihan foto dan karya seni mereka.
“Menurut feng shui, kamar tidur harus menciptakan perasaan keintiman, ketenangan, dan kenyamanan. Dengan cara ini, saya diajari bahwa penting untuk menciptakan keintiman di dalam ruangan, itulah sebabnya kami hanya memiliki foto saya dan suami di dalam kamar. Padahal kami punya dua anak," jelasnya.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Hal yang Bisa Mengganggu Energi Positif di Kamar Tidur", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/homey/read/2022/07/23/155900876/7-hal-yang-bisa-mengganggu-energi-positif-di-kamar-tidur?page=all#page2.
