Bagikan :
SONORABANGKA.ID - Adalah Menciptakan lingkungan tidur yang tepat sangat penting untuk mendapatkan istirahat malam yang baik.
Tapi, para ahli mengungkapkan hal itu melibatkan lebih dari sekadar memantau asupan kopi. Pilihan desain interior juga dapat mempengaruhi kualitas tidur.
Walau menemukan kasur terbaik adalah awal yang baik, para ahli mengatakan penempatan tempat tidur dapat secara signifikan mempengaruhi pola tidur.
Kesalahan terbesar yang dilakukan orang adalah memposisikan tempat tidur berbatasan langsung dengan pintu kamar tidur.
"Salah satu faktor yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan posisi tempat tidur adalah letaknya yang berhubungan dengan pintu," kata Alison Jones, pakar tidur salah merek kasur terkemuka, Sealy, dilansir dari Homes and Gardens, Kamis (4/8/2022).
Menurut feng shui, cara optimal memposisikan tempat tidur adalah menggunakan prinsip posisi memerintah, yakni pintu ada di depan Anda ketika berbaring di tempat tidur, tetapi tidak langsung sejajar.
Praktik feng shui didasarkan pada gagasan bahwa energi mengalir melalui pintu dan jendela sebuah ruangan.
Karena itu, penting tempat tidur berada di luar jalur ini untuk meningkatkan rasa aman serta memperoleh tidur malam yang nyenyak.
Sebuah studi baru-baru ini dilakukan Sleep Junkie, sebuah e-commerce kasur, yang melakukan survei kebiasaan tidur 1.000 orang Amerika dan memperkuat ajaran Alison.
Pakar tidur dan penulis, Christine Lapp, mengungkapkan tempat tidur yang didorong ke dinding sejajar dengan pintu dan perabotan adalah posisi terburuk untuk istirahat malam.
"Menurut responden kami, jika ingin menumpuk peluang yang menguntungkan, langkah-langkah berikut adalah kunci keseluruhan untuk istirahat yang baik, yakni mengatur tempat tidur sedemikian rupa sehingga TV berada di kaki Anda atau pindahkan TV dari kamar tidur sepenuhnya, dan memiliki jendela dan pintu di kedua sisi tempat tidur," katanya.
Bagaimana jendela dapat mempengaruhi tidur?
Seperti disarankan Alison dan Christine, pintu dan jendela di kamar tidur dapat mempengaruhi rasa aman dan nyaman.
Namun, pengaruh jendela melampaui pengajaran feng shui. "Memiliki tempat tidur yang menghadap ke jendela dapat menghambat kondisi tidur, tergantung pada bagaimana dan kapan cahaya memasuki ruangan," tambah Alison.
Namun, bagaimana kalau tidak memungkinkan untuk mengubah posisi tempat tidur?
Mengubah ide kamar tidur utama untuk memenuhi penataan ini tidak selalu mudah. Namun, Alison menjelaskan, Anda masih dapat membuat perubahan kecil yang akan menghasilkan efek sama.
"Anda bisa memperbaiki posisi tempat tidur dengan menggunakan cermin. Cukup letakkan cermin sehingga saat di tempat tidur bisa melihat pantulan pintu," katanya.
Apabila ingin menghindari menghadap jendela dengan sinar matahari langsung, para ahli menyarankan membeli tirai antitembus pandang yang akan menghalangi cahaya dan panas pada pagi hari.
Ide tempat tidur yang disetujui para ahli ini akan meningkatkan peluangan tidur nyenyak serta perubahannya sederhana.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tempat Tidur Sejajar dengan Pintu Tidak Bagus Kata Feng Shui, Kenapa?", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/homey/read/2022/08/04/163000876/tempat-tidur-sejajar-dengan-pintu-tidak-bagus-kata-feng-shui-kenapa-?page=all#page2.
