Bagikan :
SonoraBangka.id - Boleh-boleh saja untuk mencintai seseorang, selama tidak ada paksaan dari salah satu pihak.
Namun, apabila hubungan ini menjadi sebuah ketergantungan yang ekstrem tentu sangat berbahaya dan menjadi tidak sehat.
Hubungan ketergantungan yang merujuk pada ketergantungan kepada salah satu pihak dalam level ekstrem ini disebut codependent relationship.
Menurut penelitian, codependent relationship adalah pola perilaku di mana seseorang menjadi bergantung pada persetujuan pasangan hampir dalam banyak keputusan.
Codependent relationship dapat juga diartikan sebagai bentuk hubungan disfungsional di mana salah satu pihak menjadi 'perawat' hubungan, sementara pihak lainnya hanya menjadi 'penerima' tanpa mengimbangi upaya pasangannya.
Hubungan codependent biasa terjadi di antara pasangan yang salah satunya bermasalah dengan kecanduan. Misalnya kecanduan alkohol dan seks.
Biasanya, pasangan yang berada dalam codependent relationship terlihat intim, sayangnya jenis hubungan ini tak sehat.
Hal ini dikarenakan, salah satu pihak 'mengabdikan hidupnya' demi memuaskan pihak lain.
Berikut ciri-ciri condependent relationship yang telah NOVA.id rangkum dari berbagai sumber.
Pertama, codependent relationshipbiasanya menjalin hubungan cinta dengan orang yang sudah memiliki masalah misalnya kecanduan alkohol, narkoba, seks, selingkuh, atau jenis kecanduan lainnya.
Kedua, minimnya memaknai batasan pada codependent relationship, terutama dalam hal mengenali, menghormati, dan memperkuat batasan.
Apabila kita memiliki batasan, itu menggambarkan kita menghormati hak orang lain atas perasaannya.
Selain itu, batasan juga memberi arti bahwa kita tidak mungkin dapat menanggung semua kebahagiaan orang lain.
Hal inilah yang tidak ditemukan dalam codependent relationship, Sahabat NOVA cenderung tidak bisa mengenali batasan dengan pasangan.
Kesempatan minim batasan inilah yang akan membuat pasangan dengan bebas mengendalikan hubungan sementara kita gagal untuk menegaskan apa yang sebenarnya diinginkan.
Ketiga, mengutip Psychology Today, pihak yang terjebak dalam codependent relationship nyaris selalu menuruti kemauan pasangannya, ia sangat takut apabila ditinggalkan oleh pasangan jika menolak ingin tersebut.
Nah, apabila sudah berada di tahap ini sebaiknya kita memikirkan ulang apakah sebanding dengan pengorbanan yang telah dilakukan ?
Keempat, ciri lainya dari codependent relationship ketika Sahabat NOVA merasa harus menjaga pasangan dan mengurusi segala kebutuhanya sepanjang waktu.
Imbasnya, kita merasa terdorong untuk menjaga pasangan, bukan karena kasih sayang, tetapi karena takut sesuatu yang buruk akan terjadi jika tidak melakukannya.
Kelima, biasanya dalam codependent relationship, selalu berpatokan pada kalimat semua orang bisa berubah.
Namun dalam kenyataanya, bisa berubah dan benar-benar berubah adalah dua hal yang berbeda lo.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/052804361/ini-tanda-codependent-relationship-bikin-ketergantungan?page=all
