Ilustrasi
Ilustrasi ( SHUTTERSTOCK )

Jangan Risau, Ini 5 Cara Ampuh Agar Segera Bangkit Dari Kesedihan

14 Januari 2023 17:04 WIB

SonoraBangka.id - Seperti kita ketahui bersama, sepertinya sudah jelas pandemi ini mengubah kehidupan banyak orang.

Bukan hanya rutinitas harian, tapi juga interaksi sosial yang membuat kesehatan mental kita bisa jadi terganggu.

Beberapa hal tersebut ternyata bisa membuat kita terjebak dan merasakan kesedihan yang mendalam.

Sebenarnya kesedihan yang timbul itu normal lo, Kawan Puan, karena rasa itu merupakan salah satu respons alami manusia jika kehilangan sesuatu hal.

Baik itu orang yang dicinta maupun hal-hal normal yang biasa kita lakukan.

Meskipun bersedih termasuk hal yang normal, namun sebaiknya Kawan Puan jangan terlalu lama larut, ya.

Kamu perlu berdamai dengan diri sendiri dan tetap menatap masa depan yang lebih baik.

Jangan bingung untuk bangkit, Kawan Puan, melansir dari Kompas.com, berikut ada lima cara mengatasi kesedihan, yuk simak:

1. Temukan penyebabnya

Kawan Puan, perlu diketahui bahwa ada banyak sekali hal yang bisa membuat kita menjadi sedih.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
101.1 fm
103.5 fm
105.9 fm
94.4 fm