Bagikan :
Dengan fokus kepada hal-hal yang bisa kita kontrol saja, hidup akan terasa lebih ringan dan bermakna.
2. Membantu Kita Memecahkan Masalah
Penerimaan membantu kita menjadi pemecah masalah yang lebih baik.
Ketika kita menerima kenyataan, alih-alih tetap menyangkal atau menentang, kita justru akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk mempertimbangkan pilihan.
Dengan begitu, kita bisa memilih rencana tindakan yang tepat untuk memecahkan masalah.
Lagipula, menolak kenyataan pun tidak akan mengubah kenyataan itu sendiri.
3. Mendukung Perkembangan Emosi hingga Fisik
Penyangkalan hanya akan merugikan emosi hingga fisik karena tekanan yang kita ciptakan sendiri.
Dengan penerimaan, kita memiliki lebih banyak energi karena tidak lagi harus berusaha keras untuk menghindari, menyangkal, atau menyingkirkan situasi yang di luar kehendak kita.
4. Dorong Hubungan yang Sehat dengan Sesama
