Bagikan :
Penting bagi kita untuk fokus pada apa yang kita makan untuk menghindari tanda-tanda penuaan yang terlihat.
Makanlah banyak sayuran dan buah-buahan, seperti sayuran berdaun hijau, paprika, brokoli, wortel, delima, blueberry, alpukat, dan sebagainya.
Kita juga dapat menambahkan teh hijau dan minyak zaitun ke dalam rutinitas makanan sehat yang kita lakukan.
4. Pelembap
Seiring bertambahnya usia, penting bagi kita untuk melembapkan kulit secara teratur.
Pelembap akan menjebak air di kulit dan membuatnya tetap terhidrasi dan segar.
Pelembap juga membantu mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat seperti kerutan atau garis-garis halus.
Oleskan pelembap yang mengandung Vitamin, terutama Vitamin C atau Vitamin A di dalamnya.
Bahan-bahan ini efektif mencegah kerutan terbentuk atau semakin parah.
5. Gunakan skincare
Ketika Anda memilih produk Gunakan skincare yang mengandung bahan-bahan tertentu untuk mencegah tanda-tanda penuaan.
Anda bisa menggunakan gel lidah buaya organik denganminyak esensial lavender.
Dua bahan itu bisa menyuplai oksigen ke dalam kulit sehingga bisa mengatasi kerusakan akibat sinar matahari, menunda penuaan, menghaluskan kerutan dan garis halus, dan mengencangkan kulit.
Nah, bisa di coba ya!
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053095154/mau-wajah-tampak-awet-muda-lakukan-5-cara-mencegah-penuaan-ini?page=all
