Bagikan :
2. Kembangkan minat dan hobi yang lebih bermanfaat
Meskipun media sosial membantu kita dengan cara yang baik, menghabiskan waktu tanpa batas bisa lebih berbahaya, girls!
"Jika Anda ingin melepaskan kebiasaan buruk ini, bekerjalah secara aktif untuk mengembangkan minat dan hobi yang mungkin bisa membantu.
Carilah aktivitas yang membantu memberikan tujuan dan makna pada rutinitas dan hari Anda," saran ahli.
3. Coba interaksi nyata lebih sering
Kita mungkin telah menemukan ruang aman dalam berinteraksi secara online, kenyataannya enggak bakal ada yang dapat menandingi interaksi nyata. Setuju?
Pakar menyarankan kita untuk terlibat lebih aktif dengan orang-orang di sekitar.
Jangan pernah membiarkan diri kita mengganti interaksi nyata dengan interaksi virtual.
4. Tetapkan batas waktu
Berhenti sepenuhnya dari media sosial mungkin merupakan nasihat terburuk bagi seseorang yang udah berjuang melawan kecanduan.
Sebaliknya, kita dapat memperlambat segalanya.
Tetapkan batas waktu untuk penggunaan media sosial setiap jam.
Kalau perlu kita bisa meminta bantuan orang lain untuk senantiasa mengingatkan kita.
5. Jangan membandingkan diri dengan orang lain
Apa yang berhasil untuk orang lain mungkin enggak berhasil untuk kita dalam hal mencari cara untuk mengalahkan kecanduan media sosial.
Tapi jangan biarkan itu mendemotivasi kita, ya!
Yuk, kita cari tahu apa yang terbaik untuk diri sendiri, dan jalankan hal yang sama tanpa membandingkan prosesnya dengan orang lain.
Artikel ini telah terbit di https://cewekbanget.grid.id/read/063738105/5-cara-simpel-atasi-kecanduan-media-sosial-jangan-jadi-budak-gadget?page=all
