Bagikan :
SonoraBangka.id - Mungkin ada di antara kamu yang termasuk tidakk bisa lepas dari HP?
Ya, saat ini keseharian kita memang tak lepas dari HP.
Kalau udah pegang HP, dikit-dikit cek media sosial yang kita punya silih berganti secara terus menerus.
Kalau frekuensi kita dalam membuka media sosial udah sampai menganggu aktivitas, wah ini sih namanya udah kecanduan!
Jangan sampai kita jadi budak gadget alias enggak bisa lepas dari Hp dan penginnya buka media sosial melulu!
Biar enggak makin parah, lakukan 5 cara simpel atasi kecanduan media sosial di bawah ini, yuk!
1. Cari alternatif yang lebih baik
Pakar mengatakan seperti yang dikutip dari Healthshots, "Berhati-hatilah dengan waktu yang Anda habiskan di media sosial."
Kenali apa tujuan media sosial untuk diri kita, apakah itu berfungsi sebagai sumber gangguan yang baik, pengisi, atau bahkan sumber informasi.
Setelah kita mengetahui kegunaan yang diberikannya kepada kita, kita dapat melanjutkan untuk menentukan apakah mekanisme lain dapat diterapkan yang dapat membantu memenuhi tujuan yang dibantu oleh media sosial.
