Bagikan :
- Masukkan irisan jahe ke air panas atau teh herbal
- Biarkan selama beberapa menit sebelum diminum
- Tambahkan madu atau sari lemon untuk meningkatkan rasa dan lebih menenangkan batuk.
Konsumsi ini di malam hari setelah berbuka ya, girls!
FYI, dalam beberapa kasus, wedang jahe bisa menyebabkan sakit perut atau heartburn.
Kalau kita pengin mengonsumsinya, sebaiknya dilakukan secara perlahan sedikit demi sedikit ya, girls!
3. Lakukan penguapan
Batuk basah, yang menghasilkan lendir atau dahak, dapat membaik dengan penguapan.
Untuk melakukan ini, cobalah mandi dengan air panas, biarkan kamar mandi terisi dengan uap.
Kemudian, coba tetap dalam ruangan selama beberapa menit sampai gejala mereda.
