Bagikan :
SonoraBangka.id - Selama bulan puasa, kita dituntut untuk tidak makan dan minum selama matahari masih terlihat.
Ya, kita perlu ketahui bagaimana cara untuk mengatasi masalah mual saat berpuasa.
Setelah matahari tenggelam, kita baru boleh meneguk air dan menyantap makanan hingga waktunya fajar.
Selama kurang lebih 30 hari Moms dan keluarga menunaikan ibadah puasa.
Karena perut kosong, Moms rentan untuk mengalami mual karena asam lambung naik.
Adakah cara untuk mengatasi masalah kesehatan yang satu ini? Melansir dari Kompas Health, ada cara untuk mengatasinya. Yuk, simak caranya berikut ini.
1. Cari dan hirup udara segar
Dilansir dari MedicineNet, menghirup udara segar di luar ruangan bisa membantu mengatasi mual secara alami.
Jika Moms susah mengakses luar ruangan, nyalakan kipas angin dan hirup udara segar di sekitarnya selama beberapa saat.
2. Alihkan perhatian dari penyebab mual
