Bagikan :
SonoraBangka.id - Karang gigi merupakan tumpukan plak yang mengeras dan berwarna kuning-coklat. Hampir semua orang punya karang gigi.
Cara menghilangkan karang gigi yang efektif bisa dilakukan dengan beberapa cara.
Akan tetapi, kita perlu memperhatikan cara menghilangkan karang gigi yang benar agar usaha kita tak sia-sia.
Kita tahu, karang gigi timbul akibat kita tak menjaga kebersihan gigi secara menyeluruh.
Jika dibiarkan, karang gigi bisa merusak gigi dan juga bisa menimbulkan komplikasi penyakit lainnya yang lebih berat.
Lantas, bagaimana cara menghilangkan karang gigi yang efektif? Simak caranya berikut ini, yuk.
Perhatikan cara menyikat gigi
Karang gigi bisa timbul akibat kita sering menyikat gigi dengan asal-asalan. Dilansir dari kanal YouTube NOVA.id, mulailah menyikat gigi dari gigi geraham belakang.
Kemudian, sikat gigi dengan cara memutar untuk seluruh gigi. Jangan lupa untuk menyikat bagian depan dan juga belakang pada gigi bagian atas dan juga bawah.
Bila perlu, gunakan benang untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigimu, atau kumur menggunakan cairan yang mengandung fluoride.
Kumur air garam
Bahan-bahan di rumah yang bisa kamu gunakan untuk menghilangkan karang gigi adalah garam dapur.
Caranya, campurkan 1 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Setelah diaduk, kumur-kumur selama 30 detik-1 menit.
Kita bisa kumur menggunakan air garam selama 3 kali sehari.
Gunakan sikat gigi elektrik
Sikat gigi elektrik disebut dapat membantu membersihkan gigi secara lebih efektif dan efisien daripada sikat gigi biasa.
Selain itu, sikat gigi elektrik dipercaya ampuh mengurangi plak dan menurunkan risiko radang gusi.
Hindari makanan dan minuman dengan banyak gula
Selain kurang baik untuk kesehatan tubuh, makanan dan minuman yang banyak mengandung gula juga dapat merangsang pertumbuhan bakteri pada gigi.
Jika tak ingin karang gigi kamu semakin parah, maka hindari makanan dan minuman dengan tinggi gula, ya.
Jadi, itulah beberapa cara efektif untuk menghilangkan karang gigi. Selamat mencoba di rumah ya.
Artikel ini telah terbit di https://nova.grid.id/read/053752004/efektif-ini-cara-menghilangkan-karang-gigi-dengan-mudah-cuma-pakai-ini?page=all
